Dieses Buch wendet sich an jeden, der ein bewusstes Leben führen will, und im Besonderen an alle, die mit sich und anderen Probleme haben und vielleicht schon ahnen, dass sie zuallererst bei sich selbst einen neuen Anfang setzen müssen. Wenn wir gewohnheitsmäßig durchs Leben stolpern, kann es uns passieren, dass wir den größten Schatz vor unseren Füßen nicht bemerken. Denn unsere alltäglichen Seelenfähigkeiten sind nur grobe, herabgesunkene Formen unserer höchsten geistigen Fähigkeiten. Es wird gezeigt, wie sechs der Seelenkräfte Denken, Fühlen, Tun, Lieben, Sich-Öffnen und Danken unendlich intensiviert werden können. Die Übungen sind nicht kompliziert, aber anspruchsvoll. Sie stärken die Fähigkeit, aufmerksam zu sein und dadurch im gegebenen Augenblick das Richtige zu sagen und auf neue Gedanken zu kommen. Stufe für Stufe führen sie aus der Zerstreuung und Verwirrung heraus, sodass wir erüben können, was wir am meisten brauchen: andauernde Geistesgegenwart.

Autorentext
Michael Lipson praktiziert als klinischer Psychologe in Great Barrington, Massachusetts. In seiner Arbeit verbindet er die Einsichten Rudolf Steiners mit denen des Zen-Buddhismus. Er gibt Kurse in Meditation und publiziert zu den Themen Bewusstsein, menschliche Entwicklung und Praxis der Meditation.