Den Blick auf die Ziellinie fokussieren, alles für den Sieg geben, den Torwart vorm Elfmeter fixieren was im Sport möglich ist, lässt sich auch auf den Alltag übertragen. Durch Mental Coaching kann jeder mehr Leistung abrufen und das Selbstbewusstsein stärken. Der renommierte Sportpsychologe Dr. Christian Reinhardt gibt jedem die perfekten Strategien in einfachen Konzepten an die Hand, um Leistungsdruck und Stress zu meistern. In Verhandlungssituationen hilft oft ein mentales Warm-Up, einen übermächtigen Gegner kann man durch starkes Auftreten einschüchtern und besiegen, und als Team gemeinsam arbeiten führt oft schneller zum Erfolg. Zur Stärkung des Selbstvertrauens helfen Visualisierungsübungen und Tipps zum Erfolgstracking. Die Techniken und Übungen sind 100% praxisorientiert, durch sie lassen sich mentale Barrieren abbauen und Höchstleistungen abrufen. Die eigenen Stärken und Schwächen kennen und gezielt einsetzten so gelingt der Sieg nicht nur im Kopf!

Klappentext
Erfolg entsteht im Kopf - 15 geniale Anleitungen, wie man mentale Barrieren abbaut und Höchstleistung abrufst - Vom Fußballfeld auf den Verhandlungstisch: Bewährte Mental-Coaching-Techniken aus dem Spitzensport auf Alltagssituationen übertragen und in jeder Lebenslage zum Überflieger werden - Ein Sportspezialist und ein Sportpsychologe erklären, wie man die richtigen Ziele setzt, wie man allein durch Körpersprache zum Erfolg kommt und seine Verletzungen in Chancen verwandelt.