Ikigai

Ikigai ist der Schlüssel für ein langes, gesundes und erfülltes Leben

ikigai ist »das, wofür es sich zu leben lohnt« Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch: Sie alle haben ihr ikigai gefunden und damit Sinn und Freude im Leben. Anhand dieser und anderer inspirierender Lebensgeschichten und fundiert durch wissenscha liche Erkenntnisse erklärt der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi die japanische Philosophie, die hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit im Leben zu finden. Er gewährt zudem tiefe Einblicke in die japanische Kultur, in der das Verständnis von ikigai allgegenwärtig ist. Japaner trachten danach, ihr ikigai zu finden und zu leben egal, ob in der Karriere, in den Beziehungen zu Freunden und der Familie oder in ihren akribisch gepflegten Hobbys. Dabei ist entscheidend, dass man sein Ziel mit Hingabe verfolgt und das, was man tut, um seiner selbst willen tut. Die Fünf Säulen des ikigai: 1. Klein anfangen 2. Loslassen lernen 3. Harmonie und Nachhaltigkeit leben 4. Die Freude an kleinen Dingen entdecken 5. Im Hier und Jetzt sein

»Eine gelungene Kombination aus Ratgeber und Kulturgeschichte.« PSYCHOLOGIE HEUTE »Nun ist Ken Mogi eigentlich Hirnforscher. [] Man erfährt in seinem Buch vielleicht sehr viel mehr über Soziologie und Psyche Japans. Aber genau das ist die Stärke. Denn die innere Ruhe kann jeder nur in sich selbst finden. Japan kann da keine Rezepte liefern. Höchstens ein Beispiel.« Andrian Kreye, SÜDDEUTSCHE ZEITUNG »Ken Mogis Buch, im Plauderton geschrieben, macht uns mit vielen interessanten Aspekten der japanischen Kultur bekannt.« Günter Kaindlstorfer, ORF »[Ken Mogi] erläutert anhand vieler Beispiele, wie man sein eigenes Ikigai finden kann und gibt authentische Einblicke in die japanische Kultur.« Buch des Monats im WIRTSCHAFTSMAGAZIN »Ikigai gibt dem Leben Sinn und verleiht Durchhaltevermögen zum Weitermachen. Sein Büchlein soll helfen, unser eigenes Ikigai zu finden und zu kultivieren.« Philipp Meier, NEUE ZÜRCHER ZEITUNG »Die besondere Stärke des Autors liegt darin, seine Leser motivieren zu können. [] So gelingt Mogi am Ende, was er sich vorgenommen hat: Seine Leser erhalten eine inspirierende Einführung in die japanische Lebenskunst des Ikigai.« Anna Gielas, PSYCHOLOGIE HEUTE »[Mogi] erklärt die Geheimnisse japanischer Lebensphilosophie anhand vieler anschaulicher praktischer Beispiele, die sofort Lust machen, Land und Leute aufzusuchen und alles Beschriebene zu entdecken.« Doris Priesching, DER STANDARD »Mogis Werk [] liefert viel Detailwissen zum tieferen Verständnis Japans und wirft die Frage auf, wie wir es eigentlich selbst halten mit unserem Leben.« Christoph Schreiner, SAARBRÜCKER ZEITUNG »Inspirierend« Marius Buhl, SÜDDEUTSCHE ZEITUNG

Vorwort
Ikigai ist der Schlüssel für ein langes, gesundes und erfülltes Leben

Autorentext
KEN MOGI ist Neurowissenschaftler und Autor. Er studierte Natur- und Rechtswissenschaften in Tokio und Cambridge. Er lehrt an Universitäten und veröffentlicht wissenschaftliche Texte sowie eine Vielzahl von Romanen, Essaybänden und populärwissenschaftlichen Sachbüchern, die in Japan regelmäßig auf der Bestsellerliste stehen und sich insgesamt eine Million Mal verkauft haben. Sein Buch Ikigai. Die japanische Lebenskunst ist in Deutschland und vielen anderen Ländern ein Bestseller.