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Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

  • Kartonierter Einband
  • 64 Seiten
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Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedan... Weiterlesen
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Beschreibung

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

Produktinformationen

Titel: Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Untertitel: Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
Illustrator:
Autor:
EAN: 9783941837959
ISBN: 978-3-941837-95-9
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Trinity
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 64
Gewicht: 117g
Größe: H220mm x B170mm x T6mm
Veröffentlichung: 12.03.2013
Jahr: 2013
Auflage: 10. A.
Land: DE