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Flow Achtsamkeit Band 4

  • Kartonierter Einband
  • 170 Seiten
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Achtsamkeit für jeden Tag Achtsamkeit ist eine im Alltag leicht anwendbare Methode, um das Leben freundlicher zu machen: Sie führt... Weiterlesen
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19.90 CHF 15.90
Auslieferung erfolgt in der Regel innert 3 bis 4 Werktagen.

Beschreibung

Achtsamkeit für jeden Tag Achtsamkeit ist eine im Alltag leicht anwendbare Methode, um das Leben freundlicher zu machen: Sie führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und hilft dabei, mehr zu genießen. Dieses sehr praktisch ausgerichtete Aufmerksamkeitsbuch ist besonders für Einsteiger gedacht. Doch auch, wer schon Erfahrung mit Achtsamkeit hat und etwas Auffrischung braucht, wird nützliche und inspirierende Tipps finden. Und weil die FLOW-Redaktion weiß, dass die wenigsten Zeit haben, eine Woche meditierend auf einem Berg in Tibet zu verbringen, sind alle Übungen ganz leicht und sofort umsetzbar! Mit diesen Papier-Extras zum Herausnehmen: 24 Inspirationskarten ein Poster im Großformat ein Büchlein mit vielen Anregungen für achtsame Streifzüge durch die Natur

Klappentext

Achtsamkeit für jeden Tag

Achtsamkeit ist eine im Alltag leicht anwendbare Methode, um das Leben freundlicher zu machen: Sie führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und hilft dabei, mehr zu genießen. Dieses sehr praktisch ausgerichtete Aufmerksamkeitsbuch ist besonders für Einsteiger gedacht. Doch auch, wer schon Erfahrung mit Achtsamkeit hat und etwas Auffrischung braucht, wird nützliche und inspirierende Tipps finden. Und weil die FLOW-Redaktion weiß, dass die wenigsten Zeit haben, eine Woche meditierend auf einem Berg in Tibet zu verbringen, sind alle Übungen ganz leicht und sofort umsetzbar!
Mit diesen Papier-Extras zum Herausnehmen:
*24 Inspirationskarten
*ein Poster im Großformat
*ein Büchlein mit vielen Anregungen für achtsame Streifzüge durch die Natur



Zusammenfassung
Achtsamkeit für jeden Tag

Achtsamkeit ist eine im Alltag leicht anwendbare Methode, um das Leben freundlicher zu machen: Sie führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und hilft dabei, mehr zu genießen. Dieses sehr praktisch ausgerichtete Aufmerksamkeitsbuch ist besonders für Einsteiger gedacht. Doch auch, wer schon Erfahrung mit Achtsamkeit hat und etwas Auffrischung braucht, wird nützliche und inspirierende Tipps finden. Und weil die FLOW-Redaktion weiß, dass die wenigsten Zeit haben, eine Woche meditierend auf einem Berg in Tibet zu verbringen, sind alle Übungen ganz leicht und sofort umsetzbar!
Mit diesen Papier-Extras zum Herausnehmen:
*24 Inspirationskarten
*ein Poster im Großformat
*ein Büchlein mit vielen Anregungen für achtsame Streifzüge durch die Natur

Produktinformationen

Titel: Flow Achtsamkeit Band 4
Untertitel: Für mehr Ruhe & Zeit in deinem Alltag
Editor:
EAN: 9783517098173
ISBN: 978-3-517-09817-3
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Südwest
Genre: Lexika & Nachschlagewerke
Anzahl Seiten: 170
Gewicht: g
Größe: H245mm x B190mm
Veröffentlichung: 27.09.2019
Jahr: 2019
Land: PL