Mentale Stärke ist heute überall gefordert. Deshalb findet das mentale Training in immer mehr Gebieten Interesse. In Beruf und Alltag gehört das Training der mentalen Fähigkeiten zu den Voraussetzungen für gutes Selbstmanagement. In den letzten 20 Jahren haben wir in dutzenden von Kursen und hunderten von Coaching-Sitzungen Menschen aus allen Altersklassen und Gesellschaftsschichten Methoden des mentalen Selbstmanagements vermittelt. Dabei haben sich einige der Prozesse als besonders wirksam erwiesen. Das ZAP-Model (Ziele - Aktuelle Situation - systemische Passung) führt Sie in diesem Werk durch erklärenden Text und 33 Übungen. Dabei können Sie testen, wie Sie Ihre Ziele optimal bearbeiten, wie Sie allfällige innere Handbremsen, die Sie daran hindern, diese Ziele zu erreichen, lösen können, oder wie Sie in einen Flow-Zustand gelangen.

Autorentext

Claude André RibauxEngagiert als Coach für Spitzensportler, Führungskräfte, persönliche Veränderungen, sowie Ausbildner in den Bereichen Mentaltraining, Kreativität, Mediation und Lese-Fähigkeiten. Immer noch Berater und Trainer in der Führungsentwicklung und ,Sport and Development', der Friedensförderung durch Sport. Die Themengebiete umfassen: Coaching von Gruppen und Einzelpersonen, Management- und Leadership Development, Konflikt- und Krisenmanagement sowie Mediation und Systemische Beratung und Begleitung von Veränderungsprozessen. War für mehrere europäische Unternehmen und Organisationen tätig, etwa DaimlerChrysler, DHL, Swisscom, UBS AG oder die Deutsche Regierung. 50 verschiedene Aufträge führten ihn nach Asien, so etwa nach 1984 für Verhandlungen mit der indischen Regierung um die Gesundheitsversorgung im Bhopal Giftgasunfall oder später für Konfliktmanagement im Bürgerkrieg in Sri Lanka.Ausbildungen: Sozialwissenschaften Universität Zürich, (1975-1980), Promotion Organisationspsychologie Universität Tilburg (2006-2011). Neurolinguistisches Programmieren (NLP): Lehr-Trainer (1986-2000). Systemische Organisationsberatung am Gottlieb Duttweiler Institut für wirtschaftliche und soziale Studien (1995-1996). Konstruktive Konfliktbearbeitung und Mediation 1996-1999 Berghof Forschungszentrum für Konstruktive Konfliktbearbeitung (Dr. Norbert Ropers).Beruflicher Werdegang: Historische Grundlagenforschung, Leitung eines Wohnheims für Kriegsflüchtlinge, sozialwissenschaftliche Forschungen, Leitung und Durchführung von Veränderungsprozessen. Dann über zehn Jahre als Projekt- und Portfolioverantwortlicher und Abteilungsleiter und schliesslich als CEO tätig. Seit 1996 Geschäftsführer der Firma GO.