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Yoga

  • Fester Einband
  • 256 Seiten
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Alles Wissenswerte für Ihr Yoga-Training - Buch mit schickem Magnetverschluss - Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum leichten N... Weiterlesen
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Beschreibung

Alles Wissenswerte für Ihr Yoga-Training - Buch mit schickem Magnetverschluss - Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum leichten Nachmachen - Alle wichtigsten Yoga-Übungen kompetent erklärt Yoga - das ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet körperliche Betätigung mit ganzheitlicher Entspannung und Vitalisierung. Dieses liebevoll ausgestattete Buch vermittelt in einer detailreichen Einführung Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Ein umfangreicher Praxisteil präsentiert 40 Asanas - Yoga-Haltungen - und deren Wirkungsweisen. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Farbfotos vereinfachen das Nachmachen und Üben. Spüren Sie die Kraft des Yoga: Bauen Sie Stress ab, lösen Sie Verspannungen und erfahren Sie so Ruhe und Gelassenheit für ein glückliches Leben.

Klappentext

Alles Wissenswerte für Ihr Yoga-Training

. Buch mit schickem Magnetverschluss

. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum leichten Nachmachen

. Alle wichtigsten Yoga-Übungen kompetent erklärt

Yoga - das ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet körperliche Betätigung mit ganzheitlicher Entspannung und Vitalisierung. Dieses liebevoll ausgestattete Buch vermittelt in einer detailreichen Einführung Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Ein umfangreicher Praxisteil präsentiert 40 Asanas - Yoga-Haltungen - und deren Wirkungsweisen. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Farbfotos vereinfachen das Nachmachen und Üben.

Spüren Sie die Kraft des Yoga: Bauen Sie Stress ab, lösen Sie Verspannungen und erfahren Sie so Ruhe und Gelassenheit für ein glückliches Leben.

Produktinformationen

Titel: Yoga
Untertitel: Quelle von Lebensfreude und Zufriedenheit
Autor:
EAN: 9783625123620
ISBN: 978-3-625-12362-0
Format: Fester Einband
Herausgeber: Naumann + Göbel
Genre: Lebenshilfe & Alltag
Anzahl Seiten: 256
Gewicht: 644g
Größe: H210mm x B148mm x T30mm
Veröffentlichung: 24.08.2009
Jahr: 2019